8、海參 。
【11月吃什么海鮮 11月適合吃哪些海鮮】海參11月進(jìn)入規(guī)模出參期 。海參因益補(bǔ)作用類似人參而得名，作為高營養(yǎng)、高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)食物，備受人們喜愛 。事實(shí)上，古代就有將海參作為滋補(bǔ)品食用或者藥用的傳統(tǒng) 。
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