1、多喝水 ， 少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關(guān)重要的一步，同時(shí)也是眾多美白方法中的基礎(chǔ) 。
2、多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等，適量的吃些動(dòng)物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等，對(duì)改善肌膚暗黃、美容和增強(qiáng)肌膚彈性等挺好的 。
3、盡量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物 ， 吃些這些食物之后經(jīng)過(guò)太陽(yáng)一曬，很容易使皮膚變黑的 。
【干性皮膚吃什么美白】4、干性皮膚應(yīng)給身體補(bǔ)充充足的水分，這樣才可以從內(nèi)保持身體不缺水，每天八杯水即可滿(mǎn)足身體所需的水分，但是不可以只喝水不保養(yǎng)，這樣干性肌膚依然會(huì)干燥 。
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