1、固定就餐地點(diǎn) 。從寶寶開始吃輔食開始，就把他的就餐安排在餐桌前 。小的寶寶可以做兒童餐椅，大的則可以選擇高一點(diǎn)的椅子，和大人一起坐在桌邊 。這小小的儀式感會(huì)讓孩子明白，現(xiàn)在是吃飯時(shí)間了 。
2、讓寶寶擁有自主選擇權(quán) ?？梢宰屗暨x自己喜歡的餐具，寶寶一歲多的時(shí)候，就有了強(qiáng)烈的自主吃飯的欲望 。如果這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子把飯菜灑了 ， 或是覺得孩子吃飯慢就主動(dòng)喂，就剝奪了孩子發(fā)展自己能力的機(jī)會(huì) 。
【如何讓孩子愛上吃飯】3、讓孩子感受餓和飽 。告訴孩子：你只要專心吃飯，吃到你覺得肚子飽了 ， 夠你長(zhǎng)高高了 ， 你就可以離開飯桌了 。而且規(guī)定每天吃飯時(shí)間30分鐘左右 。時(shí)間到了，就把飯菜撤掉 。家人要統(tǒng)一戰(zhàn)線，在下一餐前都不能給孩子食物 。
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