用完電腦洗把臉保護(hù)皮膚
健康專家提醒那些坐辦公室的職員，在日常操作電腦時，一定要注意保護(hù)自己的身體，主要是要學(xué)會保護(hù)自己，樹立防電腦輻射的意識 。
在電腦硬件配置上，應(yīng)配置一臺輻射較小、沒有眩光、顯示穩(wěn)定的電腦，有液晶顯示屏更好 。同時，要挑選適合自己的電腦桌椅，盡量把它們調(diào)節(jié)到最適合自己的狀態(tài) 。而像打印機(jī)、復(fù)印機(jī)這類對人體有一定損害的辦公設(shè)備，應(yīng)單獨(dú)放到一個屋子里 。
【用完電腦洗把臉保護(hù)皮膚】 例如：身體與電腦屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離 。用完洗臉主要是電離的作用使得灰塵或者其他的微粒附著在皮膚上哦 可能產(chǎn)生暗瘡 痤瘡… 。如果不注意，不但是皮膚會出現(xiàn)問題，更重要的是時間久了可能會引起皮膚癌變 。
要注意眼睛休息，最好一小時休息10分鐘，每天做兩次眼保健操 。電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖小，但日積月累會損傷皮膚，產(chǎn)生色斑 。眼周肌膚會出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈 。因此，上機(jī)時要涂防護(hù)產(chǎn)品，如隔離霜、粉底等，最好使用電腦防護(hù)屏 。要避免在多臺電腦的環(huán)境里工作，用完電腦后一定要洗臉 。準(zhǔn)媽媽們最好能限制用電腦的時間，尤其在懷孕前3個月致畸的高危時期 。
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