既然都已經歷經這么久到拉薩了，就不要再著急趕時間了你要做的就是享受在高原上的感覺，用全身去感受來自高原對你的洗禮在高原上，想要避免高反是不可能的，尤其是第一次進藏的很多常年居住在這里的內地人，每年從家 。
西藏是很多人向往的地方，第一次去西藏要除了要注意高原反應外，還要注意 有嚴重呼吸氣管心臟心血管精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴重的高血壓心臟病支氣管炎糖尿病感冒的患者限制進藏感冒患者 。
3防曬霜潤膚露和潤唇膏也是必須的，高原的空氣是干燥的，陽光是強烈的，以至于在貢嘎機場大家經?？梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩4關于隱形眼鏡西藏塵土特別大，加上衛(wèi)生條件欠佳，其實不宜帶隱形眼鏡 。
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