【月經(jīng)每月都推遲一周左右正常嗎】一般情況下正常女性的月經(jīng)周期是21-35天 ， 平均28天 ， 月經(jīng)提前或者錯(cuò)后一個(gè)星期的時(shí)間都是屬于正常的，只要是有一定的規(guī)律性就可以 。這種情況平時(shí)要多注意休息，避免勞累，飲食上也要多注意 ， 少食辛辣刺激以及冰冷的東西，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力 。可以觀察一下月經(jīng)量，如果月經(jīng)量特別少，這種情況可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如瘦肉，動(dòng)物的肝臟和血，蛋類；也可以口服中藥調(diào)理一下 ， 比如益母草顆粒和復(fù)方阿膠漿 。
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