牛霖，學(xué)名“膝圓” 。即牛的膝蓋的位置，又因?yàn)檫@塊肉的自然形狀是圓的，又被廚師們稱為“和尚頭” 。這個(gè)部位的肉肉質(zhì)較嫩，筋少 ， 只有薄薄的兩片，剔除筋后，肉呈大塊狀，易于成型，因此在烹制菜肴時(shí)這塊肉用途較廣，像粵菜里的牛肉片大多都是拿這個(gè)部位的肉來進(jìn)行加工 。每塊平均重量為3-4公斤 ， 肉質(zhì)紅色，感觀新鮮細(xì)膩 。
【牛霖是牛的哪個(gè)部位的肉】牛霖性味甘平，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分 。具有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)虛養(yǎng)血、化痰熄風(fēng)的作用 。牛霖古有“牛肉補(bǔ)氣 ， 功同黃芪”之說 。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗者，都可以將牛霖?zé)跏?。
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