番茄、黃瓜、西芹、胡蘿卜、菠菜、甜椒、南瓜等蔬菜都非常適合打蔬菜汁 。蔬菜汁和蔬菜一樣也能補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營養(yǎng)物質(zhì)，且比起烹飪蔬菜更為方便快捷，榨汁的時候也可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜、牛奶等，但是攝入蔬菜汁也需要注意適量 。
【哪些蔬菜適合打蔬菜汁什么蔬菜適合打蔬菜汁】
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