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青菜粥怎么煮

【青菜粥怎么煮】材料:油菜4棵、米飯1碗、食鹽適量、雞精適量、香油適量、水適量 。具體做法如下:
1、將青菜掰開洗凈后,放入沸水中焯燙半分鐘后撈出,用冷水浸泡,待冷卻后瀝干切碎備用;
2、將焯青菜的開水倒掉,重新倒入清水,大火加熱至沸騰后,倒入米飯,攪散后,改成中小火加熱;
3、煮20分鐘待米粒破開后,放入青菜碎、鹽、雞精和香油,攪拌均勻后即可 。
烹飪小技巧:青菜先用沸水焯燙一下,再放入粥中,不僅青菜的顏色能保持碧綠 , 不變黑,而且煮好后的蔬菜粥不會(huì)澀口 。

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