蘋果和桃都是水果 ， 營養(yǎng)不沖突 ， 煮罐頭同食兩者營養(yǎng)都能被人體吸收利用 。
蘋果：水果的一種 ， 是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物 ， 其樹為落葉喬木 。蘋果的果實(shí)富含礦物質(zhì)和維生素 ， 是人們經(jīng)常食用的水果之一 ， 蘋果是一種低熱量食物 ， 每100克只產(chǎn)生60千卡熱量 。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大 ， 易被人體吸收 ， 故有“活水”之稱 。其有利于溶解硫元素 ， 使皮膚潤滑柔嫩 。
【蘋果和桃能放一起煮罐頭嗎】桃：桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果 ， 含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分 。桃中含鐵量較高 ， 在水果中幾乎占居首位 。
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