蘋(píng)果汁和橘子汁混一起的養(yǎng)生價(jià)值：能增強(qiáng)抵抗力，抗氧化，延緩衰老 。
蘋(píng)果汁和橘子汁的制作方法如下：
原料：
橙子2個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、胡蘿卜1根、蜂蜜1大匙、冷開(kāi)水適量 。
制法步驟：
1、將胡蘿卜洗凈、去皮，切成厚片，蘋(píng)果洗凈，去皮及核，切成小塊備用；
2、將橙子洗凈，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉，然后放入果汁機(jī)中攪打成汁待用；
【蘋(píng)果汁可以和橘子汁混一起喝嗎】3、將胡蘿卜、蘋(píng)果放入果汁機(jī)中攪打成汁，再倒入杯中 。加入冷開(kāi)水、橙汁、蜂蜜調(diào)勻即可 。
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