1、階段一：喜歡對方具有某種令我喜歡的品質(zhì) ， 例如長相、風(fēng)度、談吐、學(xué)識(shí) 。喜歡是愛的基礎(chǔ) ， 但是 ， 喜歡不等于愛 。喜歡和愛還有一段很長的距離 。
【戀愛的七個(gè)步驟】2、階段二：喜歡一個(gè)人就會(huì)樂意和他在一起 ， 不在一起的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生分離焦慮 ， 覺得不舒服 ， 渴望繼續(xù)和他在一起 ， 這就是依戀 。
3、階段三：依戀達(dá)到一定的程度 ， 就會(huì)產(chǎn)生占有欲 。為了完全占有對方 ， 有的人會(huì)采取一些極端的措施 ， 以便控制對方 ， 把對方牢牢抓住 。
4、階段四：感恩是報(bào)答的一種 。在交易中 ， 我的付出可能不是心甘情愿的 ， 而報(bào)答一定是心甘情愿的 。
5、階段五：共情從某種意義上講就是揣摩 ， 但其目的是了解他 ， 以便更好地幫助他 ， 而不是為了討好他 ， 使他更加愛我 。
6、階段六：愛是無償服務(wù)、義務(wù)勞動(dòng) ， 因?yàn)楦冻龆鴿M足 ， 不需要額外的報(bào)酬 。幫助可以是物質(zhì)的 ， 也可以是精神的 。精神幫助就是情感支持 。
7、階段七：奉獻(xiàn)與關(guān)注、共情、支持相比 ， 奉獻(xiàn)才是真正的愛 。關(guān)注、共情和支持不會(huì)損害自身的利益 ， 而奉獻(xiàn)就是自我犧牲 ， 隨時(shí)準(zhǔn)備犧牲自己的利益 。
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