【請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有痛風(fēng)能吃蓮子嗎 吃蓮子對(duì)痛風(fēng)有什么害處】如果痛風(fēng)患者對(duì)蓮子不過(guò)敏 ， 是可以吃蓮子的 。
痛風(fēng)是關(guān)節(jié)炎的一種 ， 通常是由于關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受損或尿酸鈉結(jié)晶長(zhǎng)期沉積所致 。痛風(fēng)發(fā)作后 ， 患者的關(guān)節(jié)會(huì)更加疼痛 ， 嚴(yán)重時(shí)可能需要更換關(guān)節(jié) 。痛風(fēng)患者在生活中特別怕冷怕風(fēng) 。痛風(fēng)還會(huì)出現(xiàn)低燒、惡心等癥狀 。其病情持續(xù)時(shí)間長(zhǎng) ， 關(guān)節(jié)炎也會(huì)加重 。痛風(fēng)根據(jù)病因不同可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種 。原發(fā)性是指遺傳性痛風(fēng) ， 繼發(fā)性是指人為因素引起的尿酸排泄異常 ， 常因服用某些藥物或食用高嘌呤食物引起 。如果痛風(fēng)患者對(duì)蓮子不過(guò)敏 ， 是可以吃蓮子的 。蓮子屬于一種嘌呤含量低的食物 ， 食用后一般不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)尿酸水平升高 ， 而且不管痛風(fēng)急性發(fā)作期還是緩解期 ， 都可以放心食用蓮子 。建議用蓮子熬蓮子粥 ， 蓮子銀耳羹等食用 。蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、碳水化合物、生物堿、超氧化物歧化酶 ， 是藥食同源的食材 。蓮子具有清熱降火 ， 降低血壓 ， 安神 ， 提高睡眠質(zhì)量 ， 調(diào)節(jié)酸堿平衡等作用 。
痛風(fēng)患者飲食方面要注意：海鮮 ， 如帶魚(yú)、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、蛤蜊等都是高嘌呤食物 ， 要盡量少吃 。動(dòng)物蛋白 ， 比如牛奶 ， 幾乎不含嘌呤 ， 雞蛋也含有很少的嘌呤 ， 患者可以多吃 。由于酒精會(huì)增加體內(nèi)的嘌呤 ， 還會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄 ， 導(dǎo)致血液中尿酸含量過(guò)高 ， 發(fā)生痛風(fēng) 。而且啤酒等飲料中的糖分一般都很高 ， 也是誘發(fā)高嘌呤導(dǎo)致痛風(fēng)的食物 ， 所以要少吃 ?；颊哌€要注意少吃油炸食物、肉湯 ， 不宜吃膽固醇高的食物 。高脂肪食物如奶油、黃油、豬肉、牛肉、羊肉、魚(yú)子醬、油餅等患者要盡量少吃 。
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