【痛風不能吃什么食物】
痛風患者應盡量少吃：動物肝臟、動物肉類及油脂、魚類食物、高糖食物、酒精等 。
痛風一旦發(fā)作，患者會特別難受 。有時候，痛風的發(fā)作和加重往往與飲食有關 。飲食不注意，就要注意了 。痛風患者少吃這類食物：1、動物肝臟：痛風患者如果攝入過多嘌呤，會引起病情反復或嚴重 。所以對于痛風患者來說，一定要減少飲食中高嘌呤食物的攝入 。生活中吃的很多食物都屬于高嘌呤食物，動物肝臟也含有大量高嘌呤物質(zhì) 。所以，痛風患者有一些動物肝臟，比如豬肝、羊肝，要盡量減少或者不吃 。2、動物肉類及油脂：肉制品中也含有嘌呤，尤其是油中所含的嘌呤特別高 。所以痛風患者也要注意盡量少吃肉，包括豬肉、羊肉、牛肉，尤其避免吃油 。3、魚類食物：除了動物肝、肉、油中的嘌呤外，很多魚類食物也含有高嘌呤，所以患者也要注意少吃貝類、沙丁魚等魚類產(chǎn)品 。4、高糖食物：痛風患者在飲食上不僅要少吃或盡量不吃高嘌呤食物，還要控制糖分的攝入，尤其是富含果糖的飲料，因為除了果糖，飲料中含有的其他化學成分也會導致痛風發(fā)作或加重 。5、酒精：在男性痛風患者中，因飲酒導致的情況占了很大一部分，所以痛風患者應該禁止飲酒，尤其是經(jīng)常喝啤酒的人 。一定要注意不要喝啤酒，因為啤酒中的成分很大程度上會引起痛風發(fā)作或加重痛風的病情 。
對于痛風患者來說，平時要攝入足夠的水分，但不包括奶、湯、粥等流質(zhì)食物 。如果夏天出汗多，飲水量可以適當增加 ?；颊咭⒁馍钜?guī)律，依法作息，規(guī)律飲食，要做到七分飽，保持理想體重 。避免疲勞和精神刺激，適當運動 。運動量要逐漸增加 。劇烈運動可使機體產(chǎn)生過多的乳酸，從而使尿酸增加，引起痛風性關節(jié)炎的急性發(fā)作 。
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