暴食癥也叫神經(jīng)性貪食，它會讓人控制不住的想要吃東西，嚴重損害身心健康，那么得了暴食癥怎么辦呢？得了暴食癥怎么辦治療暴食癥不像是在治療感冒吃個藥過一段時間就好了 。它像是要戒酒一樣,需要持續(xù)的努力與警覺 。暴食癥患者往往是低自尊,所以一有壓力,她很容易感受到焦慮,就會習慣用食物來發(fā)泄 。又因為她是低自尊,對自己沒有信心,她就會極端地用身材來評價自己 。只要自己一胖起來,她就覺得自己丑得要死 。所以,要治療暴食癥,提升個體的自尊是一個根本的工作,但這也是最難的部分 。
暴食癥怎么治療1、暴食癥的心理療法 心理療法是一個籠統(tǒng)的說法,大意是指暴食癥患者通過與專業(yè)的心理醫(yī)生交談自己的病癥及相關(guān)癥狀來改善自己心理狀態(tài)的做法 。一種被稱為CBT的心理療法可能對暴食癥患者最有效 。CBT的具體做法通過冥想引導(dǎo)患者了解自身,找出不健康、負面的信息,代以健康的、積極的信息 。一個常見的錯誤信念是:限制飲食就會變瘦 。而實際上,過度節(jié)食通常會引發(fā)暴食 。
2、暴食癥的家庭療法 以家庭環(huán)境為基礎(chǔ)的暴食癥心理療法對于青少年患者來說通常更有效 。這種做法首先假定,患病的青少年已經(jīng)不能自己控制飲食,必須由家人來幫忙確定他的飲食習慣是否正確 。這種做法的好處是,全家人出動,確保了患者的飲食習慣即刻被糾正 。
暴食癥的危害1、疲勞 吃得過飽,會引起大腦反應(yīng)遲鈍,加速大腦的衰老 。人們在吃飽后,身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了,容易讓人長期處于疲勞狀態(tài),昏昏欲睡 。
2、神經(jīng)衰弱 晚餐過飽,鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫,使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質(zhì)其他部位,誘發(fā)神經(jīng)衰弱 。
3、肥胖 現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多余的“營養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi),其后果就是肥胖和一系列富貴病 。
4、胃病【得了暴食癥怎么辦,還催吐 得了暴食癥怎么辦】 吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良 。此外,人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,每2~3天就應(yīng)修復(fù)一次 。如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處于飽脹狀態(tài),胃黏膜就不易得到修復(fù)的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜,極易發(fā)生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病 。
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