【急性腸胃炎喝什么粥 急性腸胃炎喝啥粥】
我們都知道粥是養(yǎng)生的好食物 ， 尤其對調理脾胃有很好的作用 ， 那么得了急性腸胃炎是不是也可以喝點粥呢？喝點什么粥又比較好呢？香菇粥營養(yǎng)價值 香菇性味甘、平 ， 入脾、胃經 ， 有補脾益氣的功效；
此外 ， 香菇味美清香 ， 可口宜人 ， 可以增進食欲 ， 促進消化 ， 所以無論是病人還是正常人 ， 都是食用佳品；
香菇還能提高人體的抵抗力和免疫力 。
制作方法 材料：香菇6朵、木耳6朵、大米一杯、蝦仁適量；
做法：干的香菇和木耳用自然水先泡開 ， 洗干凈去蒂切成碎片；
把大米放入鍋中加水 ， 先用小火煎煮熬成粥；
把切碎的香菇、木耳、蝦仁倒入鍋中一起煮；
加入鹽調勻后熄火就可以了 。
山藥百合大棗粥營養(yǎng)價值 山藥能夠補脾和胃；
百合能夠清熱潤燥；
大棗能夠健脾和胃 。
制作方法 材料：山藥90g、百合40g、大棗15枚、大米適量；
做法：將材料同時放入鍋中 ， 加入清水適量；
大火煮開以后 ， 用小火熬煮成粥；每天喝兩次 。
薏米冬瓜粥營養(yǎng)價值 薏米冬瓜粥能夠清熱除濕、健脾胃、補肺氣；
薏米能夠解熱鎮(zhèn)痛 。
制作方法 材料：薏米、大米、冬瓜；
做法：薏米洗干凈泡一晚；
大米洗凈泡1個小時；
冬瓜去皮洗凈 ， 切成小??；
在鍋中放入清水、大米、薏米大火煮開；等到煮成粥形 ， 再放入冬瓜丁煮10分鐘即可 。
南瓜粥營養(yǎng)價值 南瓜性味甘、溫 ， 能調理脾胃、補中益氣、清熱解毒 。
制作方法 材料：南瓜、糯米粉；
做法：先將南瓜去皮去瓤切塊 ， 放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘；
取出搗碎 ， 為了讓它更順滑 ， 沒有大的顆粒 ， 最好放在攪拌機里攪一下；
然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開；
糯米粉先用涼水調勻 ， 倒進鍋里 ， 攪拌均勻 ， 再加適量的糖即可；
煮的時候最好向同一方向不停的攪動 ， 以防糊底 。
小米粥營養(yǎng)價值 小米能夠開腸胃 ， 適合腸胃虛弱的人食用；
還能用于氣血虧損、體質虛弱的人進補；
小米還能幫助消化、增進食欲 。
制作方法 材料：小米150g、紅棗5-10顆、紅糖10g；
做法：先把小米淘洗干凈 ， 放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右；
紅棗洗凈 ， 去核 ， 切碎備用；
把鍋中放適量清水 ， 燒開后放入小米 ， 先用小火慢慢熬煮；
等到小米開花時放入紅棗碎 ， 攪拌均勻后繼續(xù)熬煮；
等到紅棗肉軟爛后放入紅糖攪拌 ， 再煮幾分鐘就可以關火食用了 。
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