腳后跟軟組織損傷是運(yùn)動中常見的外傷，有些患者很快就恢復(fù)了，有些患者遲遲不見好轉(zhuǎn)，那么腳后跟軟組織損傷要多久才能好呢？腳后跟軟組織損傷的征兆腳后跟軟組織損傷后，主要表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛、腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬痙攣、功能障礙等 。當(dāng)肌肉主動收縮或者被拉長會出現(xiàn)疼痛 。
如果肌肉完全斷裂，受傷時會感覺到或聽到撕裂聲，并且明顯腫脹，嚴(yán)重淤血，局部還會出現(xiàn)凹陷 。
腳后跟軟組織損傷多久才能好腳后跟軟組織損傷多久才能好要根據(jù)軟組織損傷的程度來確定，如果只是輕微的拉上，一般來說2-3個星期即可康復(fù)，如果是軟組織撕裂傷，甚至斷裂，那么完全痊愈的時間較長，如果經(jīng)過專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練也需要半年到1年的時間才能完全康復(fù)，如果治療不及時，康復(fù)訓(xùn)練效果不好，也可能影響終身 。
腳后跟軟組織損傷怎么快速痊愈如果是輕微的腳崴傷，可以在受傷后24小時內(nèi)冷敷，48小時后再熱敷，同時配合消腫化瘀的噴霧劑，這樣不僅可以有效緩解疼痛，還能夠促進(jìn)恢復(fù) 。
【腳后跟軟組織損傷多久才能好 腳后跟軟組織損傷多久能好,應(yīng)該怎么治療】 如果是肌肉、肌腱完全斷裂，先采取局部加壓包扎，固定患者后立即就醫(yī)治療 。
急性軟組織損傷護(hù)理要點(diǎn)早期：軟組織損傷早期應(yīng)該制動、止血、陣痛、減輕炎癥，并在24小時內(nèi)冷敷、加壓包扎 。
中期：軟組織損傷48小時后，要改善局部的血液循環(huán)，按摩和熱療在這個時期非常重要，這樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織愈合 。
后期：軟組織損傷的后期康復(fù)訓(xùn)練非常重要，這個時期功能尚未完全恢復(fù)，鍛煉時會感到疼痛 。治療方面主要以按摩、理療、功能鍛煉為主，適當(dāng)配用藥物治療 。
上述的治療分為三個時期，適用于軟組織比較嚴(yán)重的患者，如果軟組織損傷較輕，即可立即冷敷，48小時后涂抹活血化瘀的藥物即可 。
腳后跟軟組織損傷的影響腳后跟軟組織損傷較輕時，可以在治療幾天后痊愈 。
如果損傷嚴(yán)重，治療不徹底，會造成腳后跟疼痛，尤其是風(fēng)雨天氣加重，有的患者甚至出現(xiàn)坡腳，行走不便的后果 。
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