肋軟骨炎,又稱非化膿性肋軟骨炎、肋軟骨增生病 ， 是指發(fā)生在肋軟骨部位的慢性非特異性炎癥 。肋軟骨炎是怎么引起的由于其病因不明,一般認為同勞損或外傷有關(guān),尤其是在人們搬運重物、急劇扭轉(zhuǎn)或因胸部擠壓等情況發(fā)生時,使胸肋關(guān)節(jié)軟骨造成急性損傷,或是因受到慢性勞損或傷風感冒弓|起的病毒感染等原因,造成的胸肋關(guān)節(jié)面軟骨水腫,增厚的無菌性炎癥反應(yīng)導致發(fā)病 。肋軟骨炎是一種慢性非特異性炎癥,抗菌消炎對其無效,當患者咳嗽、深呼吸或是舉臂側(cè)身彎時疼痛則會加劇 。
中醫(yī)認為,肋軟骨炎是由于肋軟骨疼痛竄及胸肋、上臂,導致氣滯;局部隆起、壓痛明顯、痛點固定不移,導致血淤 。氣滯血淤,風熱入侵經(jīng)絡(luò),毒熱交織、氣血雍遏不通 ， 不通則痛 。
肋軟骨炎食療選方(1)茯苓紅棗粥
原料:茯苓粉30克,紅棗15枚,粳米150克 。
做法:將紅棗洗凈 ， 加水煮直至熟爛為止 。再將粳米煮為粥 ， 待粥快成時倒入紅棗和湯 ， 加入茯苓粉,用文火煮20分鐘,加少許紅糖即可 。趁熱服用 。
功效:活血消腫 。適用于肋軟骨炎局部腫脹疼痛顯著者 。
(2)鮮香椿拌豆腐
原料:鮮香椿100克,豆腐1塊,精鹽5克,香油5毫升 。
做法:將洗凈的鮮香椿先用開水燙一下 ， 待冷卻后,切成碎末 ， 放豆腐上 ， 加香油、精鹽拌勻即可食用 ?？勺舨褪秤?。
功效:緩急止痛 。適用于肋軟骨疼痛急性發(fā)作、局部觸痛、組織增厚者 。
(3)海帶茴香湯
原料:海帶、海藻各15克 ， 小茴香6克 。
做法:分別將海帶、海藻、小茴香洗凈,放入鍋內(nèi) ， 加清水500升 ， 開 ， 除去茴香 。喝湯 ， 連續(xù)服用10天 。
功效:清熱止痛 。適用于肋軟骨炎 ， 肋軟骨處壓痛、增生者 。(4)橘皮米粥
原料:橘皮30克,粳米50克 。
做法:橘皮洗凈、曬干 ， 碾成細末 。粳米加清水500毫升 ， 放入鍋中 ， 急火煮開5分鐘后加橘皮細末,再用文火煮半個小時,成粥即可,趁熱食用 。
功效:具有行氣止痛、健脾開胃等作用 。適用于肋軟骨炎伴脾胃不和者 。
(5)佛手香薷飲
原料:佛手、香薷各50克,白糖3匙 。15:38:04
做法:分別將佛手、香薷洗凈 ， 切片 ， 放鍋內(nèi) ， 加清水500毫升 ， 用急火煮開3分鐘 ， 放入白糖 。分次飲服 。
功效:行氣止痛 。適用于肋軟骨炎疼痛數(shù)月不愈、復(fù)發(fā)、局部增生者 。
肋軟骨炎需要注意什么【肋軟骨炎是怎么引起的 肋軟骨炎是怎么引起的怎么治療】 (1)當天氣轉(zhuǎn)涼時 ， 首先要避免發(fā)生感冒 。常感冒者 ， 必要時可注射流感疫苗 。
(2)在平時要注意保暖 ， 防止身體受寒 。人體受寒時 ， 抵抗力會有所下降 ， 因此天氣轉(zhuǎn)冷時做好保暖工作很重要 。
(3)身體出汗時,不要馬上脫掉外衣 ， 以免受風著涼 ， 引發(fā)感冒 。
(4)衣著要松軟、干燥 ， 避免穿潮濕、粗糙的衣服 。
(5)經(jīng)常開窗通氣 ， 保持室內(nèi)空氣的流通與新鮮 。
(6)多鍛煉身體 ， 如慢跑、游泳等 ， 增強人體抵抗力 。
(7)注意勞逸結(jié)合 ， 不要使自己過度疲勞 。
(8)在進行勞動時 ， 要注意提高防護意識 。如搬抬重物 ， 姿勢要正確 ， 不要用力過猛 ， 以防胸肋軟骨、韌帶受傷 。
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