一般我們看到很多人的指甲都會有豎紋的現(xiàn)象或是橫紋的現(xiàn)象，那要是指甲有橫紋和豎紋的話，又是怎么回事呢？這種現(xiàn)象嚴重嗎？要怎么辦呢？多半是指甲正常生長現(xiàn)象其實你如果細心觀察的話，成年人中大部分人的指甲都是會出現(xiàn)豎紋、橫紋的現(xiàn)象的，這其實是指甲生長的正?，F(xiàn)象，就如同我們臉部的皮膚，用久了，自然會出現(xiàn)一些皺紋啊，斑點啦，指甲也是一樣的，隨著歲月的流去，指甲表面的鎖水功能便會減弱，會從之前的光滑、平坦逐漸變得有些紋路，出現(xiàn)豎紋橫紋的癥狀 。
怎么辦 這種現(xiàn)象其實是很正常的，如果您的指甲上看著有均勻，平整的豎紋和橫紋，而身體并沒有感到其他不適感，那這種現(xiàn)象不用太過擔心，不也用吃什么藥物，日常注意均衡飲食、保證睡眠，休息好就沒問題 。
可能是缺乏維生素A引起缺乏維生素A會出現(xiàn)：皮膚干燥和粗糙、夜盲、角膜干燥和軟化等癥狀，而指甲甲上皮出現(xiàn)豎紋和橫紋的現(xiàn)象，很可能也是因為指甲上皮干燥引起的 。
怎么辦 因吸收不良（如腸疾病、胃切除），代謝異常等原因發(fā)生維生素A缺乏的，建議去除有關(guān)發(fā)病因素，給予富有維生素A的食物，如：豬肝、雞肝、羊肝、牛奶、蛋黃、胡蘿卜、魚卵、牛奶、豌豆苗、金針菜、苜蓿、紅心甜薯、辣椒、河蟹、黃鱔、菠菜、韭菜、薺菜、萵苣葉、金針菜或果類如杏、芒果和柿等 。
另外還可以服用維生素A片劑、藥劑，若口服吸收不良，可改肌肉注射作相應(yīng)補充 。
可能是缺乏蛋白質(zhì)角蛋白是構(gòu)成生皮表皮、毛皮毛囊的主要蛋白質(zhì)，而指甲表皮出現(xiàn)橫紋或豎紋，可能是指甲缺乏角蛋白引起的不良現(xiàn)象 。
怎么辦 若您的皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋和松弛，也跟角蛋白有關(guān)，建議多吃燕窩、魚翅、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物，這些食物中均含有很好的角蛋白補充來源，可以補充指甲缺乏的營養(yǎng) 。
可能跟勞累過度有關(guān)人一旦勞累過度，不僅身體會出現(xiàn)疲憊不堪、不思飲食、消化不良、身體疼痛癥狀，還可能會影響到指甲的生長，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)豎紋和橫紋的癥狀 。
怎么辦 因?qū)W習(xí)或工作壓力大導(dǎo)致睡眠不好，勞累過度的，建議學(xué)會適當放松自己，調(diào)節(jié)壓力，緩解疲憊，保證正常作息時間；若是因情緒不佳，失眠等原因引起勞累的，除了聽歌、旅游、適當運動外，必要時可用藥或咨詢心理醫(yī)師調(diào)節(jié) 。
可能是指甲受到外傷導(dǎo)致這里所說的外傷，可能是跟指甲曾經(jīng)受過傷害有關(guān)，也可能是做多了美甲、經(jīng)常從事手部工作的人有關(guān)，因為指甲經(jīng)常受到外界的摩擦或是水的浸泡、指甲油的化學(xué)成分刺激等傷害的話，會影響指甲的健康生長，出現(xiàn)甲表面有豎紋、橫紋、凹陷、白點等癥狀 。
怎么辦 1、盡量不要做美甲，避免指甲受到美甲化學(xué)物品的刺激 。
2、因以往的碰傷、夾傷等讓指甲受到傷害出現(xiàn)的豎紋橫紋現(xiàn)象，通常1—2個月會自愈 。
3、經(jīng)常從事手部活動的人，要不時的休息一下，做好手部保養(yǎng)，促進血液循環(huán)，若是那種長期將手部浸泡在水里的工作者，建議戴上手套，保護好指甲和手 。
可能是某些疾病引起1、黑色豎紋
指甲有黑色豎紋是肝腎機能衰弱，毒素寄存的征兆 。
2、藍色豎紋
指甲有藍色豎紋說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染所出現(xiàn)的跡象 。
3、橫紋多且細
指甲橫紋多而細，常見于慢性消化系統(tǒng)疾病患者 。
4、橫紋凸起
若指甲伴有橫紋凸起的話，可能提示自身的心臟存在問題 。
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