香蕉是日常生活中常見的水果之一，我們都知道它對緩解便秘有一定的作用，但對于緩解胃脹氣有沒有作用呢？香蕉的作用香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值 。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效 。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多者最好不吃 。
胃脹氣可以吃香蕉嗎可以
香蕉是調(diào)理腸胃的常見水果，香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質(zhì)能夠?qū)ΡＷo(hù)胃粘膜、減少胃酸分泌有重要作用；香蕉中的特殊的化學(xué)成分還能夠促進(jìn)粘膜的生長，增強(qiáng)胃粘膜細(xì)胞的抗酸能力；香蕉中的某些化合物可以減少胃潰瘍細(xì)菌的數(shù)量 。
所以，對于胃潰瘍、胃炎引起的胃脹氣的患者食用香蕉有一定的緩解作用 。
建議：香蕉屬于寒性食物，對于脾胃虛寒引起的胃脹喝溫的香蕉汁比較好 。
胃脹氣的香蕉食療食材：香蕉200克，貝殼30克 。
做法：將香蕉去皮曬干，與貝殼共研末備用 。每次飯前服2-3克，每日3次 。
功效：此方可用于治消化性潰瘍引起的胃脹氣 。
什么人不可以吃香蕉雖然香蕉對胃脹氣有一定的作用，但并非人人都可以吃香蕉 。
1.香蕉的含鉀量非常高，所以患有急慢性腎炎、腎功能不全的患者不能多吃 。
2.香蕉的糖分含量搞，所以患有糖尿病的患者注意不要過量食用香蕉 。
3.香蕉性寒，所以脾胃虛寒的患者不宜多吃，否則容易引起腹瀉、腹痛等癥狀 。
緩解胃脹氣的其它方法1.柑橘皮泡茶：橘皮具有理氣的作用，所以用柑橘皮泡茶能夠緩解肚子脹氣 。
2.將清涼油或薄荷油涂抹肚臍周圍，并予以按揉對緩解胃脹氣有一定的作用
3.如果是因為食物、飲食習(xí)慣引起胃脹氣，可以通過揉摸胃部和腹部來緩解胃脹氣的癥狀 。
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