許多男性都是無肉不歡的，特別喜歡吃海鮮喝啤酒，一體檢，結(jié)果血尿酸偏高了，那么喝什么可以降低尿酸呢？白開水降低尿酸主要是兩個辦法，一是抑制尿酸的合成，二是促進(jìn)尿酸的排泄 。而尿酸一般是通過尿液排出，多喝水就會促進(jìn)排尿，一天當(dāng)中產(chǎn)生的尿酸是定量的，多喝水就能夠適當(dāng)?shù)慕档湍蛩崃?，一般尿酸偏高的人群最好?000-3000毫升的白開水（其他的飲用水也可以的） 。
蘿卜汁蘿卜具有利尿的效果，這樣能夠增加排尿量，促進(jìn)尿酸排出 。
同時蘿卜屬于堿性食物，食用之后能夠增加尿液中的堿性成分，中和尿酸，令尿液中能夠溶解更多的尿酸成分，排出同樣的體積的尿液中，排泄出的尿酸含量更高，更有利于降低尿酸 。
做法： 取蘿卜（大紅蘿卜更佳）400克，洗凈，連皮切塊，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內(nèi)全部飲下 。如果覺得麻煩的，也可以將蘿卜當(dāng)水果生吃了，同樣有效果 。
芹菜汁芹菜有清熱利尿、消腫的效果，同樣能夠促進(jìn)尿液的排出 。而且芹菜這類的蔬菜都屬于堿性食物，也能夠中和尿酸，促進(jìn)尿酸在尿液中的溶度，幫助降低尿酸 。
【喝什么可以降低尿酸 喝什么可以降低尿酸 百度知道】 再加上芹菜富含纖維素，還有一定的降低血脂的作用，這對于尿酸高的患者有積極意義 。
做法： 準(zhǔn)備芹菜200克左右，礦泉水（或者涼開水）150毫升左右 。將芹菜洗凈，瀝干水分 。切段后放入榨汁機中，加入水，一同榨成汁，倒入杯中即可飲用 。
玉米須茶玉米須味甘、淡，性平，具有利尿消腫、平肝利膽等功效 ?？梢酝ㄟ^玉米須的利尿功效來促進(jìn)尿液的排泄，幫助降低尿酸 。另外，喝玉米須茶還有還有一定的降血糖作用 。
做法： 取干玉米須10克或者鮮玉米須30克，放在熱水壺中，加入1000毫升的水，將水煮開，放涼后即可飲用 。
什么食物降尿酸高1.高纖維素食物 尿酸可以通過大便以及小便排泄，而吃一些高纖維素的食物，能夠促進(jìn)大便的排泄，從而降低尿酸，包括紅薯、絲瓜、白菜等 。
2.利尿食物 利尿的食物能夠促進(jìn)尿液的排出，從而促進(jìn)尿酸的排出，降低尿酸，包括冬瓜、白蘿卜、苦瓜、薏苡仁、赤小豆、芹菜等 。
3.堿性食物 大部分蔬菜、水果都屬于堿性食物，堿性食物最終的代謝產(chǎn)物是鈣、鎂、鈉、鉀等元素，這類元素溶于水之后通常是呈堿性的 。多吃堿性食物，能夠增加尿液中堿性物質(zhì)的含量，中和尿酸，增加尿液中的尿酸含量，加快體內(nèi)酸性物質(zhì)的排泄，從而降低血尿酸水平 。
喝蘇打水可以降低尿酸嗎喝含有碳酸氫鈉成分的蘇打水是有微弱的降尿酸的作用的 。
但是，由于國家對蘇打水并沒有統(tǒng)一的規(guī)定和要求，有的蘇打水并不一定是弱堿性的，對于堿化尿液的作用不大，特別是有的蘇打水還是甜味的，喝了反而有增加體重的風(fēng)險 。
注意： 無論是蘇打水還是藥劑碳酸氫鈉片，都不能夠替代降尿酸藥物，特別是痛風(fēng)患者，還是要遵醫(yī)囑服藥 。
尿酸高的注意事項1.首先從飲食方面要控制高嘌呤飲食的攝入，高嘌呤食物盡量少吃或者不吃 。包括海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒、濃湯等等，植物性食物比如豆制品，這些嘌呤含量都比較高 。
2.多食蔬菜水果這類嘌呤含量比較低的食物，對于降低尿酸都是有益的 。
3.平時要注意多飲水，多解小便，也可以幫助降低尿酸 。
4.通過普通方法無法控制尿酸，就必須要借助藥物來正規(guī)的降尿酸 。
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