觀察舌象是中醫(yī)診斷的重要依據(jù)之一，不同狀態(tài)的舌象分別反映了人體怎樣的健康狀態(tài)？本文將為你介紹六種舌象的辯證與健康 。舌頭振顫健康提示：對(duì)著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動(dòng)，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆 。日本醫(yī)學(xué)專家在一項(xiàng)調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都不會(huì)在振顫初期意識(shí)到，等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往已經(jīng)晚了 。
對(duì)策：建議你盡快調(diào)整作息時(shí)間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會(huì)面臨神經(jīng)衰弱的危險(xiǎn)！
舌頭發(fā)紫健康提示：當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時(shí)，缺氧血和含氧血就會(huì)混在一起，使得血管變成紫色 。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會(huì)感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多！
對(duì)策：不妨堅(jiān)持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，毒素很快就能排出 。
舌苔太厚健康提示：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量 。
對(duì)策：如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫(yī)生幫你降降胃火 。
舌苔太薄健康提示：舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌” 。韓國醫(yī)學(xué)家專家指出，過敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見 ?！暗貓D舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降 。
對(duì)策：建議你在這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招” 。
舌苔泛黃健康提示：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號(hào)！
對(duì)策：一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵 。
舌苔泛黑健康提示：舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見得就是發(fā)燒，劇烈運(yùn)動(dòng)、怒火中燒都能讓舌苔泛黑 。洗個(gè)熱水澡，做些舒緩運(yùn)動(dòng)，就能有效降低體溫 。
【舌象辨證與健康圖片 舌象辨證與健康】
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