低血壓是指血壓經(jīng)常在90/60毫米汞柱以下,同時(shí)有頭暈、乏力、眼發(fā)黑等自覺癥狀 。平原居民進(jìn)入海拔3500米以上高原地區(qū)，也可出現(xiàn)血壓偏低 。注意休息【低血壓病人需要注意什么事項(xiàng) 低血壓病人需要注意什么】 低血壓患者首先要注意休息，因?yàn)槿绻菹⒉缓?如過于勞累、睡眠不足)，會(huì)使血壓更低 。因此，低血壓患者宜勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,注意休息 。
注意腿部血壓循環(huán)低血壓患者應(yīng)注意站立動(dòng)作，不可穿緊身褲襪，在大量汗出、熱水浴、腹瀉、感冒及飲酒后尤應(yīng)注意 。
加強(qiáng)體育鍛煉低血壓患者還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)(如走路、打太極拳等) 。高年老人在起立坐臥時(shí)，動(dòng)作宜緩，不宜突然起立或坐起 。
經(jīng)常洗熱水澡低血壓患者應(yīng)該經(jīng)常洗熱水澡,水溫以43~45°C較為適宜 。洗熱水澡可加速血液循環(huán),減輕低血壓癥狀 。由于低血壓患者不適宜長時(shí)間洗浴，因此最好先用熱水洗2~3分鐘，然后休息一會(huì)再洗 。這樣反復(fù)幾次就能改善自覺癥狀 。洗完后宜坐著休息，以鞏固療效 。如能持之以恒，再配合飲食調(diào)理和體育鍛煉等，低血壓是能夠改善的 。
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