感冒時(shí)頭疼，這是嘟嘟自己最容易出現(xiàn)的癥狀了 。本來感冒就很難受了，鼻塞發(fā)燒噴嚏不斷，弄得整個(gè)人迷迷糊糊的，再加上頭疼，更是讓人一整天都昏昏沉沉的 。有時(shí)候感冒了出現(xiàn)頭疼，坐也不是躺著也不行，怎么著都難受 。學(xué)著按摩頭部每次嘟嘟自己感覺頭疼頭暈，就會(huì)“麻煩”我家那位幫我按摩一下頭部 。我看很多地方說要按摩那個(gè)穴位才見效等等，可我覺得頭疼起來的時(shí)候，誰還用心一點(diǎn)點(diǎn)的去尋找哪個(gè)穴位在哪個(gè)位置不成？起碼我沒那個(gè)耐心等 。如果是頭的兩側(cè)疼的厲害，你自己也好，別人也罷，用手按住你頭部的兩側(cè)，就是頭疼厲害的位置左左右右的來回按摩幾次 。注意手上的力道不要太重了，每次我家那位幫我按摩，按摩完了感覺頭發(fā)都麻了（哼哼） 。但也不能太輕，那樣也是不管用的 。要是頭頂部疼得厲害，就按摩頭頂部，總之哪兒疼的厲害按摩哪兒 。
自己捏一下鼻梁附近感冒了頭疼，有時(shí)候是因?yàn)楸侨鸬?。嘟嘟以前患過鼻炎，鼻子一堵塞了，就感覺頭疼的受不了了，所以知道那種感覺 。當(dāng)你鼻子不通氣感覺頭也疼的時(shí)候，你把自己的大拇指和食指對(duì)搓一下，也可以用兩只手的指頭，總之怎么方便怎么來，搓的熱乎乎的，然后捏上自己的鼻梁，上下那樣的搓動(dòng)，從鼻子頂部到鼻頭，這樣對(duì)搓幾次后，把你的倆指頭放在鼻梁中間，稍稍用力的按壓幾下，然后再重復(fù)對(duì)搓鼻子的動(dòng)作，這樣幾次，鼻塞的感覺就會(huì)減輕很多，相對(duì)的頭疼也會(huì)減輕很多了 。另外家里有嬰兒的，也可以這樣試一試，但要注意力道的大小 。
熱毛巾敷額頭每次我感冒了頭疼，就算是在工作中，我都會(huì)找一塊小毛巾，燒上一壺開水，把毛巾浸在開水中燙一下，稍涼取出擰干水分，就那么敷在額頭上，也不耽誤工作，更不影響形象問題 。你要是在家里沒出去工作就更方便了，直接找個(gè)最舒服的姿態(tài)躺下或者歪著，拿熱毛巾敷在額頭上，把腦門敷的熱熱乎乎的，頭疼的感覺很減輕很多很多的 。但注意的是不要讓毛巾涼了再換，那樣會(huì)加重你的鼻塞與頭疼的 。等毛巾稍稍有些不那么暖了，趕緊重新倒點(diǎn)熱水繼續(xù)這樣敷 。還有一點(diǎn)很重要，敷過之后，萬萬不可再吹涼風(fēng)，那樣你只會(huì)讓感冒加重頭疼加重的 。有人說用冰敷，但我個(gè)人都實(shí)驗(yàn)過，覺得還是熱毛巾比較舒服 。
喝點(diǎn)熱湯熱茶我個(gè)人感覺啊，不管是夏季感冒還是冬季風(fēng)寒感冒，胃里一定要暖暖的才會(huì)舒服一些 。特別是這個(gè)季節(jié)的感冒，秋天一涼，早晚氣溫變化大，一不小心就會(huì)感冒 。前不久外出，因?yàn)閾?dān)心中午熱，于是穿夏季的衣服，結(jié)果下午回來的時(shí)候刮起了風(fēng)，飄了點(diǎn)秋雨，被凍了一下，回來就有些頭疼鼻塞 。晚上回家煮了一些熱熱的肉末蔬菜粥，就著自己腌好的小嫩黃瓜，痛喝了兩碗粥，接著躺被窩里睡了一覺，醒來什么毛病都沒有 。老公說和小豬似的，豬就豬吧，自己舒服就行了唄 。有時(shí)候我會(huì)泡杯淡綠茶，自己歪在那兒抱著杯熱茶喝，等消了汗了，就會(huì)感覺頭疼的癥狀減輕不少 。當(dāng)然你也可以勤快一些的自己熬點(diǎn)紅糖姜水，不過個(gè)人感覺大熱天的，實(shí)在是喝不下去那辣辣的甜膩膩的紅糖姜水 。
安靜的環(huán)境里待著有時(shí)候感冒了，就想在家里窩在暖暖的被里睡覺，可是越睡越迷糊 。與其這樣在家里頹廢，不如換上干凈舒適的衣褲，找出相對(duì)安靜的環(huán)境走一走，看看景散散心 。最好去哪兒綠樹多一些的地方，那兒空氣會(huì)比較新鮮一些，綠葉看著心也安靜 。有時(shí)候一個(gè)環(huán)境的安靜與否，對(duì)人的健康有著很大的作用 。你要是長期處在一個(gè)嘈雜的環(huán)境里，不用感冒你也會(huì)覺得頭疼不已 。相反你要是覺得頭疼了，你去一個(gè)相對(duì)安靜空氣清新的地方走一走，你會(huì)發(fā)覺自己的頭疼好了許多 。就算沒有什么樣的好環(huán)境，家里有花有草吧？看看花也是好的 。
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