泡腳治療疾病最早記錄在晉代《肘后備急方》，有千余年歷史，近代科研證明人體器官在腳部都有反射區(qū)，那么泡腳對風寒感冒有效果嗎 。風寒感冒泡腳好嗎有一定效果 。
泡腳能溫陰卻寒，用熱水浸泡足部，可以溫通經脈，祛風散寒 。溫熱之氣上升，通透人體周身，體表微汗一出，就能散去風寒，風寒感冒的諸多癥狀也會緩解許多 。
風寒感冒用什么泡腳生姜 材料：生姜、鍋、泡腳木桶、鵝卵石 。
操作方法：將生姜洗干凈拍碎，放入熱水鍋中 。煮沸后計時20分鐘左右 。在木桶中鋪一層鵝卵石，倒入適量的溫水，當水深大約3cm的深度時，倒入生姜水，直至水不燙即可泡腳 。
功效：溫陰驅寒，治療寒氣入體引起的風寒感冒 。
醋液 材料：陳醋液（白醋也行）、泡腳木桶、鵝卵石 。
操作方法：將水燒開，倒入木桶中，放入鵝卵石，將醋液倒入，溫度至不燙時即可泡腳，時間在30分鐘左右（適時添入入熱水和醋），以出小汗為宜，如果惡寒重的話，加入適量的姜蔥會有更好的效果 。
功效：醋有抗菌、祛除風濕的功效，對風寒感冒有一定的輔助治療和預防效果 。
建議：生姜和醋可以聯合使用，效果會更佳！
風寒感冒泡腳多長時間最好忌時間過長，最好控制在30分鐘左右，出現微汗即可 。泡腳時間過長，血管擴張過度對人體反而不宜，而且腳部皮膚也會因此泡軟，出現不適感 。
風寒感冒泡腳水溫多少為好水溫對于泡腳來說很重要，一般來說水溫需要較為平穩(wěn)，以40-45攝氏度為佳，高于人體正常溫度，又不至于有太燙的感覺，這個溫度區(qū)間對于藥水藥性的發(fā)揮也是合適的 。
風寒感冒泡腳有何禁忌1、患有嚴重心臟病的、腦溢血、嚴重腦血栓、糖尿病人、心肌梗塞人群不能泡腳
2、腳有外傷者不能泡腳，如引起不適，嚴重者及時就診 。
3、有吐血、咳血、便血等癥狀的人群不能 。
4、精神緊張或過度疲勞的人不宜泡腳 。
5、飯前后后半小時內不宜泡腳，于消化不利 。
6、泡完腳不要急著睡覺，在啊雙腳還發(fā)熱時緩緩揉腳底，再穿上襪子保暖，等到身體熱度退卻后就可以睡覺 。
7、水中不要胡亂加入中藥 。
8、婦女處于經期或妊娠期時不要泡腳
治療風寒感冒小妙招吃生姜 吃法：將生姜洗凈，切成片狀食用；適宜早上吃，量不宜過大，5-10片為宜 。
功效：生姜能發(fā)散風寒，還能溫胃健脾，對付風寒感冒，效果很好 。
多喝水 人風寒感冒時多在夜晚發(fā)熱，大量喝水能快速降溫 。當你全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常 。再多加休息，注意保暖，避免二次受寒 。
【風寒感冒泡腳好嗎 風寒感冒泡腳好不好】
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