在換季的時(shí)候，許多人由于不適應(yīng)氣候，會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀，而熱敷和冷敷是生活中處理一些常見(jiàn)的小癥狀常用的方法，那么感冒用熱毛巾還是冷毛巾敷呢？感冒發(fā)燒高于39度：冷毛巾敷額頭在感冒后出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，且發(fā)燒高于39度時(shí)，需要用冷毛巾敷額頭 。
此時(shí)最重要的是盡快降低頭部的溫度，因?yàn)楦邿釋?duì)頭部神經(jīng)系統(tǒng)的損傷比較大，用涼毛巾外敷，可以降溫，以減少頭部的代謝，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，以免高熱傷害大腦 。
做法 將毛巾浸入涼水中，稍微擰干，然后再敷于額頭處，當(dāng)毛巾溫度達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反復(fù)直到退燒為止 。也可將冰塊包在毛巾里面，放在額頭上冷敷 。
感冒發(fā)燒低于38.5度：熱毛巾擦拭身體入股偶在感冒后出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，但是體溫低于39度，這時(shí)候可以選擇使用熱毛巾擦拭身體，這樣可以促使身體的毛孔張開(kāi)，加強(qiáng)散熱 。
做法 用溫?zé)崦矸磸?fù)擦拭患者額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝等大血管處，加速血液循環(huán)，有助于出汗，使身體散熱，達(dá)到退燒的效果 。
需要注意的是，如果體溫上升到39℃，不要再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高 。
感冒鼻塞：熱毛巾敷鼻子如果在感冒的時(shí)候出現(xiàn)了鼻塞的癥狀，可以使用熱毛巾敷鼻子，能夠緩解鼻塞的癥狀 。
因?yàn)楦忻爸詴?huì)鼻塞，是因?yàn)楸乔粌?nèi)黏膜發(fā)炎，分泌物增多，堵塞了鼻腔 。而熱敷鼻子能夠促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥，并且還能夠擴(kuò)張鼻腔，在熱敷之后，只要擤出里面的鼻涕，就會(huì)感覺(jué)鼻子通氣很多了 。
感冒頭痛：熱敷后頸部許多人在風(fēng)寒感冒的時(shí)候，都會(huì)感覺(jué)到后腦強(qiáng)痛，腦袋好像要炸了一樣 。這時(shí)候可以用毛巾包裹住熱水袋放在后頸出熱敷，能夠放松頸部雞肉、促進(jìn)血液循環(huán)，減輕頭痛感，還可以配合按摩太陽(yáng)穴、以及風(fēng)池穴，效果更好 。
感冒怎么辦好得快1.多喝水 一般輕度的感冒，只有鼻塞或者輕微的頭痛，不需要用藥，只要多喝熱水，保證充足的休息時(shí)間，依靠自身的免疫力就能夠恢復(fù)了 。
2.熱水泡腳 如果是風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)頭痛、流清鼻涕等正黃，用熱水泡腳能夠很好的幫助恢復(fù)，特別是可以在煮泡腳水的時(shí)候還能歐加入花椒、生姜、紅花、艾草等，能夠文中止痛、活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)，從而去除體內(nèi)寒氣、減輕感冒癥狀 。
3.喝糯米蔥白粥 材料：糯米10g,蔥白7段，生姜7片，米醋適量 。
做法：糯米加水煮粥，待粥快煮熟時(shí)，把蔥白、生姜放入再煮10分鐘，然后加入適量米醋即可趁熱食用 。食完馬上蓋上被子，睡上一覺(jué)，往往出一身汗，感冒就好了 。如果沒(méi)有糯米，用大米也可以 。
功效：適用于受寒感冒初起，主要表現(xiàn)為渾身怕冷，鼻塞流清涕，打噴嚏，不出汗等 。
4.喝姜蔥梨蛋湯 材料：生姜15g、雞蛋2個(gè)、梨120g、蔥白15g
做法：前3味同煎湯 。另取雞蛋2 個(gè)打人碗內(nèi)攪勻，用煎好的藥汁趁沸時(shí)沖入 。趁熱頓服，覆被取汗 。
功效：可用于治療風(fēng)寒感冒，有怕冷、輕度發(fā)熱、咳嗽癥狀者 。蔥白、生姜辛溫，散寒解表; 梨生津肅肺; 雞蛋養(yǎng)陰潤(rùn)燥，共成解表理肺之方 。對(duì)于風(fēng)寒束表、肺氣失宜的感冒、咳嗽最為適宜 。
5.喝姜糖熱湯 材料：生姜50g、紅糖、蔥白各若干 。
做法：將生姜切細(xì)，加紅糖、蔥白，以開(kāi)水沖泡，或煮一沸，趁熱飲后，蓋被臥床，汗出即愈 。
功效：適用于淋雨、著涼而導(dǎo)致的風(fēng)寒感冒，有怕冷、發(fā)熱、腹痛癥狀者 。
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