生活中有許多有效的經(jīng)驗(yàn)或是方法可用于一些疾病的輔助治療，比如嗓子疼發(fā)燒時(shí)，就有按摩穴位等方法可以借鑒使用，那么到底是怎樣的呢？指壓合谷穴取穴部位：把手并上的時(shí)候，最高的突起處，就是合谷穴
操作方法：用大拇指朝該穴小指方向用力按壓，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣能更好發(fā)揮此穴道的療效 。
功效：該穴屬大腸經(jīng)，大腸經(jīng)有手走頭方向，常用于發(fā)燒、咽喉痛等癥 。
物理降溫方法酒精降溫因?yàn)榫凭讚]發(fā)，酒精氣化時(shí)會(huì)帶走部分熱量，且能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)機(jī)體代謝功能，從而起到散熱的作用，所以可以使用酒精擦浴方法來緩解發(fā)燒發(fā)熱癥狀 。
做法：可以使用滾動(dòng)按摩手法為好，即用一塊小紗布蘸浸40%-75%的酒精（小孩適合用稍低濃度的酒精），置于擦浴的部位，先用手指拖擦，然后用掌部作離心式環(huán)狀滾動(dòng)，邊滾動(dòng)邊按摩，
溫水浴降溫溫水于降溫能促進(jìn)人體血液循環(huán)從而加速熱量的散退速度，達(dá)到退燒的目的 。
【嗓子疼發(fā)燒怎么辦最簡單的方法 發(fā)高燒嗓子疼怎么辦最簡單的方法】做法：水溫以20-30攝氏度較為適宜，重點(diǎn)洗浴的部位是頭、和四肢以及腋下 。
食療方法金銀花薄荷粥 材料：金銀花15克、薄荷5克、白米糯米各50克、冰糖適量 。
1、洗凈白米與糯米，用水浸泡1小時(shí)，并洗凈薄荷和金銀花；
2、加水入砂鍋，放下混合米，以大火煮沸轉(zhuǎn)用小火慢燉40分鐘；
3、最后放入金銀花、薄荷、冰糖，以中火再煮5分鐘 。
功效：金銀花清熱、解毒、抗炎；薄荷辛涼性發(fā)汗解熱，二者適用于咽喉腫痛發(fā)燒之癥 。
甘蔗馬蹄飲 材料：甘蔗2節(jié)，馬蹄10個(gè) 。
1、將馬蹄洗干凈，將甘蔗去皮3.將甘蔗切片，將馬蹄去皮切片；
2、將切好的甘蔗和馬蹄放入砂鍋，并加入500ML清水5.等煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15分鐘即可
功效：甘蔗主下氣和中，消痰止渴；荸薺性寒，能清熱瀉火、涼血解毒、化痰祛濕的功效 。而者同用可調(diào)理外感風(fēng)熱所致的發(fā)燒嗓子疼等癥狀 。
注意：脾胃虛寒、血虛、血淤者、女子月經(jīng)期間，都應(yīng)該慎用 。
紫菜湯 材料：紫菜（干）25克 。
做法：1、將紫菜以清水泡發(fā)，去沙；
2、鍋內(nèi)適量水煮沸，加入紫菜，用大火煮沸，轉(zhuǎn)為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、胡椒粉、麻油，再煮一會(huì)兒，即可食用 。
功效：咸，性涼，可清熱化痰，退熱，利咽喉，可作為嗓子疼發(fā)燒等風(fēng)熱表癥 。
補(bǔ)充水分嗓子疼痛發(fā)燒期間需要補(bǔ)充水分，一般控制在1000毫升即可，因?yàn)樽銐虻乃挚梢源龠M(jìn)人體體液循環(huán)，有助于人體熱量的散發(fā)，起到降溫的效果 。
就醫(yī)治療以上的調(diào)理方法只可作為輔助治療的手段，并不能代替醫(yī)療，必要時(shí)宜就醫(yī)檢查，對癥治療 。
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