荔枝既不屬于涼性，也不屬于熱性，而是溫性水果 。之所以吃荔枝會上火，是因為性溫的荔枝比起其他水果來說，偏熱一些 。所以，多食荔枝容易上火 。但荔枝確實不屬于熱性水果，其性味為性溫、味甘酸 。
【荔枝是涼性還是熱性 荔枝是什么性質的水果】
荔枝是良性還是熱性
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”，荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效 。因其性偏熱，多食易上火，最好不要多吃 。
吃荔枝前后適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用 。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效 。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱 。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚 。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用 。
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