【燕麥片和牛奶的功效 營(yíng)養(yǎng)多多】
1、含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質(zhì)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺通腸、補(bǔ)虛養(yǎng)血及促進(jìn)代謝的功用，是婦女產(chǎn)后氣虛之滋補(bǔ)佳品 。燕麥片加牛奶一般指牛奶燕麥粥的主要成分 。
2、牛奶燕麥粥的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，燕麥與普通的小麥?zhǔn)峭耆煌墓阮?。燕麥片是由燕麥軋制而成，外部最有營(yíng)養(yǎng)的部分沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工處理掉，保留了最原始天然的營(yíng)養(yǎng)成分，燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的 。
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