今天看著天氣特別好，就穿著高跟鞋出去溜達(dá)了一圈，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腳后跟磨出了水泡，這要怎么辦好呢？用不用戳破它呢？方法一：冰敷法腳磨出水泡的，如果面積沒有超過拇指蓋大小，無(wú)需戳破水泡，直接用冰袋或冰礦泉水等冰敷于長(zhǎng)泡的地方，在長(zhǎng)泡的位置來(lái)回的滾動(dòng)，以促進(jìn)水泡消散 。
方法二：細(xì)針法如果腳磨出水泡又要接著走路或運(yùn)動(dòng)的，應(yīng)該用打火機(jī)火燒或酒精涂抹縫衣針等細(xì)小的針頭進(jìn)行消毒處理，然后用消毒過的針頭扎破水泡，擠出里面的組織液（如果水泡較大，可以用注射器把水泡內(nèi)的液體抽干凈），再用生理鹽水或碘伏進(jìn)行消毒處理，然后貼上創(chuàng)可貼或透氣性好的紗布，以免傷口感染，大約3—7天即可愈合 。
注意 扎破的針口不要太大，以免容易感染，另外也不要主動(dòng)撕掉磨出的外皮，會(huì)更痛更嚴(yán)重，保留這次外皮，等里面的組織愈合后，長(zhǎng)出新的皮膚就能撕掉了 。
方法三：泡腳在冰敷24小時(shí)后，可采用泡腳的方法，來(lái)加快水泡中組織液的吸收，緩解腳部疲勞，建議水溫40—50度左右，泡大約20分鐘，堅(jiān)持泡2—3天，腳底的水泡可明顯看到逐漸消失 。
水泡不挑破會(huì)自己消嗎會(huì) 。
腳被磨出水泡是因?yàn)槟_上局部的組織經(jīng)過長(zhǎng)期的強(qiáng)烈摩擦而引起的組織細(xì)胞破裂繼而產(chǎn)生的“水”泡，多因鞋子太硬、襪子太粗糙（起不到緩沖腳部摩擦的作用），運(yùn)動(dòng)量太大導(dǎo)致，這種現(xiàn)象是比較常見的，也是處于人自身免疫力正常的一種體現(xiàn)，一般改穿舒適的鞋，換透氣性好的襪子，較少運(yùn)動(dòng)量，在之后的幾天注意保持腳部干爽和休息，水泡即使不挑破也會(huì)自行被身體吸收 。
腳磨出水泡幾天能好一般在3—7天左右能好 。
如果在腳上磨出水泡后采取上述方法進(jìn)行積極的治療和護(hù)理的，一般在3—7天左右，水泡就會(huì)消散，水泡的底部會(huì)長(zhǎng)出一層新的肌膚，同時(shí)此部位的皮膚會(huì)比其他地方更厚實(shí)一些，這是身體對(duì)受傷后的自我保護(hù)反應(yīng)，若是經(jīng)常磨出水泡，后續(xù)可能會(huì)起繭，增生更厚的肌膚來(lái)避免再次受傷 。
但如果對(duì)腳磨出水泡進(jìn)行錯(cuò)誤處理，導(dǎo)致傷口有感染的情況，那么需要及時(shí)就醫(yī)或到附近的診所進(jìn)行處理，避免傷口進(jìn)一步加重，此時(shí)治愈的時(shí)間可能需要2個(gè)星期或更長(zhǎng)的時(shí)間 。
腳磨出水泡需注意1、不要再穿會(huì)摩擦傷口的鞋子，建議穿寬松舒適的拖鞋 。
2、不要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免再次摩擦到傷口，加重傷情，影響康復(fù) 。
3、保持腳部干爽，避免真菌等感染傷口 。
【腳磨出水泡小妙招方法 水泡不挑破會(huì)自己消嗎】 4、不要抓、撓、用力擠壓、撕破外皮，都可能會(huì)加劇疼痛或造成進(jìn)一步的感染 。
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