多補充水分
長期缺水容易讓皮膚失去張力以及彈性，額頭上“自然而然”就會出現(xiàn)抬頭紋，日常生活中補足身體所需的水分能讓肌膚彈性有光澤 。尤其是在發(fā)燒、嘔吐、腹瀉的時候，更需要多喝水，還可以通過外用的護膚品來幫助肌膚保持彈性和張力 。
飲食中補充營養(yǎng)
營養(yǎng)不良會減少皮下脂肪，凹陷、干燥、粗糙、松弛甚至皺紋等問題隨之而來，所以不要太“貪瘦”，豐富的營養(yǎng)才是肌膚彈力柔嫩的保障 。
注意防曬
在陽光下暴曬會導致皮膚中的水分大量蒸發(fā)，表現(xiàn)在額頭上就是抬頭紋 。因此，外出之前要做好防曬準備，如出門戴帽子、抹防曬霜等 。
堅持按摩
對抬頭紋部位進行按摩幫助增強皮膚血液循環(huán) 。
1、用熱毛巾在前額熱敷2~5分鐘之后，四指并攏，由左至右，微微按壓 。
【抬頭紋的去除方法】2、將雙手中指放在眉毛弓形部位的上面，從前額中心同時向上向外，直到發(fā)際部位，需要循環(huán)十次左右 。
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