一、獻血前：
1、獻血當天不要空腹，可預先進食清淡飲食，如饅頭、稀飯、溫水 。
2、獻血前1天不要吃高脂肪食物，如：油條、豆?jié){、牛奶、面條、米線、肉湯、包子、餃子、火鍋、燒烤、豆類、肉類、脂肪類、堅果類等油膩食品 。
3、獻血前3天不要飲酒、熬夜，保證充足睡眠 。
4、獻血前1周不得服用阿司匹林類消炎藥物和抗生素 。
二、獻血后：
1、獻血的手臂盡量不要提重物，針眼處的創(chuàng)口貼最少保持12小時，24小時內(nèi)保持針眼清潔干燥 。
2、獻血后4小時內(nèi)多飲水，獻血后當晚保持充足睡眠，24小時不能飲酒 。
3、2至3天盡量不要做劇烈運動、重體力勞動及高空作業(yè) 。
咨詢電話：0871-65922573(呈貢)
【獻血前+獻血后 昆明獻血注意事項】0871-68312373(中心)
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