【穿碳板跑鞋要適應(yīng)幾天】穿碳板跑鞋要適應(yīng)7天左右，要根據(jù)個(gè)人的適應(yīng)情況確定 ， 不同的人需要的時(shí)間也不一樣 。碳板就是碳纖維復(fù)合材料，是由環(huán)氧樹脂和碳纖維絲經(jīng)過熱處理粘合后形成的一種復(fù)合材料，碳板是一種力學(xué)性能優(yōu)異的新材料，它有質(zhì)量輕、堅(jiān)韌、彈性、耐疲勞性好等優(yōu)點(diǎn) 。跑鞋又名運(yùn)動鞋，根據(jù)生物力學(xué)的需要跑鞋可分為提供減震性、提供穩(wěn)定性、提供運(yùn)動控制三大類 。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運(yùn)動時(shí)均勻受力，幫助足部減震 。鞋體通常較輕 ， 穩(wěn)定性會相對較差 。
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