現(xiàn)在無論是辦公、學(xué)習(xí)還是娛樂，接觸電腦屏幕的時(shí)間越來越多，如何護(hù)眼也就成了大家所關(guān)心的問題，而亮度則是最直觀的感受，不合適的亮度會(huì)很快就讓眼睛感到疲勞，下面我們小編就結(jié)合已有的研究給大家說說屏幕亮度多少才合適 。
屏幕的優(yōu)秀亮度是沒有絕對(duì)的,屏幕亮度因人而異,因環(huán)境而異 。在環(huán)境亮度不變的情況下,可以先將亮度盡量調(diào)低,然后再增加亮度至一個(gè)不會(huì)覺得暗的值,使用一段時(shí)間,如果眼睛不會(huì)不舒服,這個(gè)就是最適合你的屏幕亮度了 。
小編還推薦大家安裝f.lux（點(diǎn)擊下載），這是一款根據(jù)時(shí)間自動(dòng)調(diào)節(jié)屏幕色溫的軟件，日落后屏幕色溫會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)到一個(gè)偏黃色的色溫，讓屏幕看起來更柔和，更舒服 。簡(jiǎn)單的說,白天顯示冷色,夜晚顯示暖色 。
【附軟件 電腦屏幕亮度多少對(duì)眼睛好 合適的屏幕亮度推薦】
屏幕亮度影響因素
1.個(gè)人視力
比如:眼花的使用者就需要將屏幕調(diào)節(jié)亮一點(diǎn),如果使用者視力較好,就不需要調(diào)那么亮 。
2.環(huán)境亮度
（1）當(dāng)周邊環(huán)境都比較暗的時(shí)候,盡量調(diào)節(jié)亮度暗一點(diǎn),比如在關(guān)燈的環(huán)境中，沒有任何其他光源的情況下，需要將亮度盡可能調(diào)低，通常需要調(diào)節(jié)到40%左右 。較好的建議還是開燈 。
（2）在比較亮的環(huán)境下就需要將屏幕調(diào)節(jié)到較高的亮度,因?yàn)橹苓叚h(huán)境太亮,屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手機(jī)屏幕內(nèi)容,這個(gè)時(shí)候可以把亮度調(diào)整到60%到80%左右 。
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