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平菇煮幾分鐘熟 平菇一般煮幾分鐘熟

【平菇煮幾分鐘熟 平菇一般煮幾分鐘熟】

平菇煮幾分鐘熟 平菇一般煮幾分鐘熟


1、平菇一般開滾水煮3-5分鐘即可熟透,如果是炒的平菇一般旺火炒制三分鐘左右即可,由于平菇都比較大朵,在烹飪前可以先撕成小塊 。為了避免損失太多的營養(yǎng)和鮮味,平菇等食用菌焯水時(shí)間不宜太久,一般放入開水里稍微燙一下就可以出鍋了 。
2、平菇焯水的過程中還要注意千萬不能蓋上鍋蓋,因?yàn)槠焦降裙筋愂巢亩紟в刑厥獾男任?,這種腥味可以隨著蒸氣揮發(fā)掉,如果蓋上鍋蓋,去除腥味的效果就差得多了,出鍋以后也不要用手?jǐn)D干它,因?yàn)閿D出來的汁水含有更多的營養(yǎng)成分和鮮味物質(zhì),而且擠干以后的平菇等食用菌口感很差 。

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