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清明節(jié) ， 又稱踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等 ， 節(jié)期在仲春與暮春之交 。清明節(jié)源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗 ， 兼具自然與人文兩大內(nèi)涵 ， 既是自然節(jié)氣點 ， 也是傳統(tǒng)節(jié)日 。清明節(jié)的習(xí)俗是豐富有趣的 ， 除了講究禁火、掃墓 ， 還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動 。相傳這是因為清明節(jié)要寒食禁火 ， 為了防止寒食冷餐傷身 ， 所以大家來參加一些體育活動 ， 以鍛煉身體 。因此 ， 這個節(jié)日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚 ， 又有踏青游玩的歡笑聲 ， 是一個富有特色的節(jié)日 。
蕩秋千
這是中國古代清明節(jié)習(xí)俗 。秋千 ， 意即揪著皮繩而遷移 。它的歷史很古老 ， 最早叫千秋 ， 后為了避忌諱 ， 改 為秋千 。古時的秋千多用樹椏枝為架 ， 再栓上彩帶做成 。后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千 。打秋千不僅可以增進健康 ， 而且可以培養(yǎng)勇敢精神 ， 至今為人們特別是兒童所喜愛 。
蹴鞠
鞠是一種皮球 ， 球皮用皮革做成 ， 球內(nèi)用毛塞緊 。蹴鞠 ， 就是用足去踢球 。這是古代清明節(jié)時人們喜愛的一種游戲 。相傳是黃帝發(fā)明的 ， 最初目的是用來訓(xùn)練武士 。
踏青
又叫春游 。古時叫探春、尋春等 。三月清明 ， 春回大地 ， 自然界到處呈現(xiàn)一派生機勃勃的景象 ， 正是郊游的大好時光 。我國民間長期保持著清明踏青的習(xí)慣 。
植樹
清明前后 ， 春陽照臨 ， 春陽照臨 ， 春雨飛灑 ， 種植樹苗成活率高 ， 成長快 。因此 ， 自古以來 ， 我國就有清明植樹的習(xí)慣 。有人還把清明節(jié)叫作“植樹節(jié)” 。植樹風(fēng)俗一直流傳至今 。1979年 ， 人大常委會規(guī)定 ， 每年三月十二日為我國植樹節(jié) 。這對動員全國各族人民積極開展綠化祖國活動 ， 有著十分重要的意義 。
掃墓
清明掃墓 ， 謂之對祖先的“思時之敬” 。其習(xí)俗由來已久 。明《帝京景物略》載：“三月清明日 ， 男女掃墓 ， 擔(dān)提尊榼 ， 轎馬后掛楮錠 ， 粲粲然滿道也 。拜者、酹者、哭者、為墓除草添土者 ， 焚楮錠次 ， 以紙錢置墳頭 。望中無紙錢 ， 則孤墳矣 。哭罷 ， 不歸也 ， 趨芳樹 ， 擇園圃 ， 列坐盡醉 。”
插柳
據(jù)說 ， 插柳的風(fēng)俗 ， 也是為了紀(jì)念“教民稼穡”的農(nóng)事祖師神農(nóng)氏的 。俗話說：“有心栽花花不發(fā) ， 無心插柳柳成蔭 ?！绷鴹l插土就活 ， 插到哪里 ， 活到哪里 ， 年年插柳 ， 處處成陰 。清明插柳戴柳還有一種說法：原來中國人以清明、七月半和十月朔為三大鬼節(jié) ， 是百鬼出沒討索之時 。人們?yōu)榉乐构淼那謹(jǐn)_迫害 ， 而插柳戴柳 。柳在人們的心目中有辟邪的功用 。受佛教的影響 ， 人們認(rèn)為柳可以卻鬼 ， 而稱之為“鬼怖木” ， 觀世音以柳枝沾水濟度眾生 。北魏賈思勰《齊民要術(shù)》里說：“取柳枝著戶上 ， 百鬼不入家 。”清明既是鬼節(jié) ， 值此柳條發(fā)芽時節(jié) ， 人們自然紛紛插柳戴柳以辟邪了 。
放風(fēng)箏
【關(guān)于清明節(jié)的知識有哪些？】放風(fēng)箏也是清明時節(jié)人們所喜愛的活動 。每逢清明時節(jié) ， 人們不僅白天放 ， 夜間也放 。夜里在風(fēng)箏下或風(fēng)穩(wěn)拉線上掛上一串串彩色的小燈籠 ， 像閃爍的明星 ， 被稱為“神燈” 。過去 ， 有的人把風(fēng)箏放上藍天后 ， 便剪斷牽線 ， 任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角 ， 據(jù)說這樣能除病消災(zāi) ， 給自己帶來好運 。
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