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可以用雞胸肉做什么

【可以用雞胸肉做什么】01、雞胸肉對(duì)于一些健身保健的人來(lái)說(shuō)是上品的食材,雞胸肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,可以用來(lái)做麻辣肉絲、雞排、炒雞絲、肉醬滑雞胸肉 。

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02、麻辣肉絲,是由雞胸肉拌麻辣醬,首先將雞胸肉放水里煮、去沫,然后其次把肉撕成條形狀的,然后再到油,等到油沸騰了把條形狀的雞肉絲放里炸干撈出來(lái) 。最后把辣椒面,花椒粉,五香粉放入鍋里(要最小的火喲)把雞肉絲再到回鍋里,在放白糖,再放鹽,在放芝麻攪拌,就可以出鍋了 。
03、雞排,制作雞排,首先拿了一塊雞胸肉,從中間切開(kāi),不要切段,然后倒入奧爾良腌料,再用手輕輕抓勻腌料,然后放入料酒,再然后把腌好的雞胸肉拿出來(lái),裹上玉米淀粉,再再裹入蛋液,最后裹上面包糠,輕輕把多余的面包糠抖掉,之后待油鍋加熱至7分熟以后,加入雞排炸至表面金黃色,再撈出瀝干油份,然后把雞排切成小塊,裝盤食用 。
04、炒雞絲,炒雞絲是一道山東省的傳統(tǒng)名菜,屬于魯菜系 。成菜成菜顏色潔白,質(zhì)地細(xì)軟滑運(yùn),口味清淡鮮嫩,是山東素享盛名的佐酒佳肴 。先將雞胸肉順切成絲,然后放入碗中,加胡椒粉,1茶匙生抽,水淀粉,抓勻至吃透水份,加入油,抓勻,再鍋底熱油,加入蔥姜蒜爆香,加入料酒,炒香后,加入元椒和木耳,翻炒一兩分鐘,最后加入雞絲,調(diào)入鹽,生抽,翻炒均勻即可出鍋.

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