豆子的種類包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆、菜豆、黑豆、紅豆等 。根據(jù)豆類的營(yíng)養(yǎng)素種類和數(shù)量可將它們分為兩大類 。一類以黃豆為代表的高蛋白質(zhì)、高脂肪豆類 。另一種豆類則以碳水化合物含量高為特征 ， 如綠豆、赤豆 。鮮豆及豆制品 ， 不但可做菜肴 ， 而且還可以作為調(diào)味品的原料 。
【豆子的種類 豆子有多少種】
豆子為豆子植物的一種果實(shí) ， 形狀近似圓形 。豆子植株高30-80厘米 ， 根系發(fā)達(dá) ， 莖直立 ?；ㄆ跒?-7月 ， 果期為7-9月 。我國(guó)傳統(tǒng)飲食講究“五谷宜為養(yǎng) ， 失豆則不良” 。豆子的營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 常吃豆子可以減少脂肪含量 ， 增加免疫力 ， 降低患病的幾率等 。
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