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榮耀手環(huán)3怎么使用？榮耀手環(huán)3怎么開機(jī)？榮耀手環(huán)3作為一款將“健康和運(yùn)動(dòng)”作為主打功能之一的智能穿戴設(shè)備，榮耀手環(huán)3帶給用戶的體驗(yàn)豐富實(shí)用，令人驚喜。日常佩戴情況下，可以自動(dòng)統(tǒng)計(jì)豐富全面的日?；顒?dòng)數(shù)據(jù)，為你提供詳盡的數(shù)據(jù)參考;同時(shí)，針對(duì)跑步和游泳等，設(shè)計(jì)了特定的運(yùn)動(dòng)模式，在手環(huán)上提供運(yùn)動(dòng)實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，運(yùn)動(dòng)完成后APP上可保存詳細(xì)的記錄。跑步訓(xùn)練計(jì)劃，可以幫助你根據(jù)現(xiàn)有不同的能力，逐步提升自己的跑步水平，持續(xù)看到自己的進(jìn)步。一起看看這些具體功能的使用體驗(yàn)吧!

榮耀手環(huán)3怎么用？Part1：日常活動(dòng)記錄
日常佩戴過程中，手環(huán)會(huì)自動(dòng)檢測(cè)你的步數(shù)、距離、卡路里、心率、睡眠、中高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間、站立統(tǒng)計(jì)等情況。
市面上多數(shù)手環(huán)都包含步數(shù)統(tǒng)計(jì)功能，僅有步數(shù)就足夠了么?對(duì)身體健康有益的活動(dòng)量統(tǒng)計(jì)，實(shí)際上是中高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間。世界衛(wèi)生組織建議，成年人每周應(yīng)從事一定時(shí)長的中高強(qiáng)度活動(dòng) 。一般來說，快走、跑步、快速上坡/爬山、游泳、競(jìng)技體育活動(dòng)、搬運(yùn)重物等，可造成明顯加快心率的活動(dòng)，才屬于中高強(qiáng)度活動(dòng) 。榮耀手環(huán)3在日常活動(dòng)統(tǒng)計(jì)中，結(jié)合心率以及運(yùn)動(dòng)傳感器檢測(cè)到的運(yùn)動(dòng)情況，更進(jìn)一步，自動(dòng)進(jìn)行中高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間的統(tǒng)計(jì) 。從榮耀手環(huán)3上的步數(shù)界面

長按按鍵進(jìn)入，在第3頁

圖標(biāo)下方顯示的數(shù)據(jù)，即為當(dāng)天的中高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間(分鐘數(shù)) 。
另外，久坐是一個(gè)容易被忽視的健康隱性殺手。據(jù)相關(guān)研究表明：長期久坐，可能導(dǎo)致靜脈充血、淤血程度加重，增加心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)和發(fā)病死亡率;影響腦部供血供氧，加重乏力、記憶力減退癥狀、增大老年性癡呆癥患病風(fēng)險(xiǎn);熱量消耗減少，堆積脂肪，引發(fā)多種慢性疾病。榮耀手環(huán)3，為你提供站立統(tǒng)計(jì)和久坐提醒功能(需要在穿戴APP上開啟久坐提醒開關(guān))，幫你遠(yuǎn)離久坐危害。
【榮耀手環(huán)3怎么使用？榮耀手環(huán)3怎么開機(jī)？】榮耀手環(huán)3的站立統(tǒng)計(jì)功能，會(huì)在早上7：00—晚上7：00的12小時(shí)內(nèi) 。檢測(cè)你在每個(gè)小時(shí)里是否符合站立條件，如果符合，站立小時(shí)數(shù)在該小時(shí)時(shí)段內(nèi)統(tǒng)計(jì)值 1 。當(dāng)你滿1小時(shí)沒有活動(dòng)時(shí)，手環(huán)也會(huì)提醒你起來活動(dòng)一下。
Part2：跑步
如果你是一個(gè)跑步愛好者，榮耀手環(huán)3會(huì)為你提供安全有效便捷科學(xué)的跑步體驗(yàn)，跑步過程中查看實(shí)時(shí)心率，讓你的跑步更有效更安全。

運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)心率是比較大心率的60%-80%，基于心率區(qū)間的訓(xùn)練，有利于更好的達(dá)成訓(xùn)練效果。目前，在手環(huán)上和手機(jī)運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP上都可以開啟跑步運(yùn)動(dòng)，手環(huán)和手機(jī)可以實(shí)現(xiàn)聯(lián)動(dòng) 。
一、從手環(huán)側(cè)開啟跑步
手環(huán)和手機(jī)正常連接，從手環(huán)側(cè)開啟跑步運(yùn)動(dòng)(長按進(jìn)入)，手環(huán)會(huì)搜索并獲取手機(jī)GPS，當(dāng)獲取成功后顯示如下圖2所示畫面。

Tips：
1、手環(huán)啟動(dòng)跑步時(shí)，利用手機(jī)GPS繪制軌跡只支持emui5.0以上的華為手機(jī)和iOS8.0及以上的蘋果手機(jī) 。
2、從手環(huán)上啟動(dòng)跑步時(shí)，運(yùn)動(dòng)軌跡需借助手機(jī)GPS記錄。
3，2，1倒計(jì)時(shí)結(jié)束后，跑步運(yùn)動(dòng)開始。