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如果你不想記錄運動軌跡或在室內(nèi)使用跑步機跑步，可斷開手機和手環(huán)的藍(lán)牙連接后，直接從手環(huán)上啟動跑步，此時手環(huán)會通過加速度傳感器檢測你的跑步距離/配速等參數(shù) 。
二、 APP側(cè)開啟跑步運動
手環(huán)手機正常連接，打開手機運動健康A(chǔ)PP，開啟跑步運動，手環(huán)上同步顯示時間、距離、運動時間、步頻、配速、心率等，運動結(jié)束還可以在APP上查看運動軌跡和心率變化。

還可以通過運動健康A(chǔ)PP設(shè)置跑步訓(xùn)練計劃，選擇對應(yīng)訓(xùn)練項目，設(shè)置訓(xùn)練目標(biāo)時間和每周跑步次數(shù)，設(shè)置完成APP自動保存并生成訓(xùn)練計劃，APP上設(shè)置了訓(xùn)練日提醒，手環(huán)會同步提醒。

APP訓(xùn)練計劃中啟動跑步，手環(huán)上會顯示跑步心率、心率區(qū)間、跑步時間和距離等信息，體驗和從APP開啟單次運動一樣哦。
Part3：走路/騎行
暫時不能從榮耀手環(huán)3上啟動騎行和走路鍛煉，但是結(jié)合運動健康A(chǔ)PP使用，是可以記錄騎行和走路運動數(shù)據(jù)的。在手環(huán)和APP連接的情況下，從運動健康A(chǔ)PP上開啟走路或者騎行，手環(huán)上同步顯示實時心率值，并將數(shù)值傳遞給APP 。(以騎行為例)

在結(jié)束走路或騎行后，運動健康A(chǔ)PP上的運動歷史中，可以查看到運動軌跡、公里數(shù)、配速、心率等詳細(xì)數(shù)據(jù) 。

Part4：游泳
手環(huán)具有50米防水功能，游泳一般可以正常佩戴。
方法步驟：
1、在手環(huán)游泳界面長按虛擬鍵進入，手環(huán)震動并提示“靜止時指關(guān)節(jié)敲擊屏幕兩下”;
2、指關(guān)節(jié)敲擊屏幕兩下，手環(huán)倒計時3,2,1之后開啟游泳(進行敲擊操作時，建議將手環(huán)佩戴在手腕上，防止手環(huán)不穩(wěn)固影響敲擊的識別);
3、可以開始游泳了，游泳過程中手環(huán)上顯示時間、卡路里和游泳時間;
4、靜止?fàn)顟B(tài)下用指關(guān)節(jié)敲擊屏幕兩下可退出/結(jié)束當(dāng)前游泳運動，手環(huán)上顯示本次游泳的時間和卡路里，游泳時間和卡路里會被上傳到APP形成鍛煉記錄。
Tips：游泳過程中不檢測心率哦。
這個夏天給自己制定一個運動目標(biāo)，戴上榮耀手環(huán)3，開啟你的運動生活吧。