含糖量較高的食物
【含糖量高的食物】 含糖量較高的食物有白糖、紅糖、蜂蜜、面粉、水果、甜菜、大棗、地瓜、甘蔗等，適當的食用這些食物可促進血紅細胞的產生，適合貧血者食用，但是血糖較高者不宜食用，否則會導致血糖升高 。
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