1、容易上火：十三香中帶有肉蔻和白蔻，這種物質(zhì)都非常容易造成身體容易上火，歸屬于熱性食物 。平常人長(zhǎng)期性服用十三香非常容易出現(xiàn)上火的癥狀，可能會(huì)剛開始有口腔潰瘍或是是起痘的病癥;如果是自身容易上火的人服用十三香，更會(huì)加劇上火癥狀 。
2、刺激性胃腸：十三香帶有的原材料非常豐富，在其中也有麻椒、小茴香、姜等刺激性類的調(diào)味品，因而長(zhǎng)期性服用十三香會(huì)刺激性胃里，尤其是胃病病人要少吃十三香 。長(zhǎng)期性服用帶有十三香的食材，非常容易導(dǎo)致胃部不適，乃至還會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致消化不良等別的病癥 。
【十三香吃多了有什么害處】3、使身體少水：十三香中帶有許多豐富多彩的調(diào)味品，尤其是鈉的成分很高，而這種鈉會(huì)帶去人體的水份，因而長(zhǎng)期性服用十三香會(huì)使身體少水 。服用帶有十三香的食材時(shí)，要多補(bǔ)充水份，多飲水或是吃含有水份的新鮮水果，那樣才可以補(bǔ)充十三香帶去的水份 。
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