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核心功效
驅(qū)寒除濕、防治風(fēng)寒感冒、促進(jìn)消化
姜茶的簡(jiǎn)介
姜茶是一種飲品，用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲用姜茶，有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。姜茶也是英國(guó)人喜歡的飲料，和中國(guó)人治感冒的姜湯差不多。英國(guó)姜茶做法非常簡(jiǎn)單，只要泡茶的時(shí)候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，就做好了。

功效作用
1、驅(qū)寒除濕：生姜具有活血功能，可以增加身體的溫度，使體內(nèi)血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝生姜紅棗茶，效果非常好。
2、防治風(fēng)寒感冒：姜茶性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。
3、促進(jìn)消化：生姜中蘊(yùn)含了豐富的維生素等可以有效促進(jìn)消化，增加腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃粘膜，抑制胃潰瘍。

適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
肝炎患者、便秘人群
不宜同食
1、韭菜：姜茶和韭菜同時(shí)食用，容易引起身體內(nèi)熱旺盛，容易上火。2、酒：姜茶和酒一起喝，容易上火，導(dǎo)致身體燥熱，甚至可能會(huì)引起便秘。
食用方法
【姜茶的功效與作用姜茶的功效與作用及禁忌】紅糖姜茶：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補(bǔ)血的，再加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時(shí)候，加入紅糖即可。