【青芒是寒性還是上火】 青芒并不是寒性的，青芒屬于涼性水果，所以不宜食用過多 。吃青芒一般不會直接造成身體上火，但青芒含糖分是比較高的，若是糖分在進入體內(nèi)后沒有及時的分解，可能會造成身體上火 。
青芒的功效與禁忌
青芒具有降低血脂、血壓，養(yǎng)顏美容，潤腸通便之功效 。
青芒富含大量的維生素，礦物質(zhì)，纖維素，具有保護心腦血管，凈化血液，促進血液流動，軟化血管，防止動脈硬化的作用 。
有過敏性疾病的人不宜食用青芒 。
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