三伏天喝的湯
【三伏天喝什么湯】 三伏天較為悶熱 ， 應(yīng)喝性質(zhì)溫和清火且滋補的湯 ， 如冬瓜老鴨湯 ， 銀耳百合湯 ， 豆腐鯽魚湯 ， 海帶馬蹄老鴨湯等 ， 這類湯品溫和滋補不油膩 ， 是夏季較佳的除濕湯類 。鴨肉與魚肉都是較佳的蛋白質(zhì)來源 ， 且脂肪較少 ， 不易發(fā)胖 。
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