紅茶提神 。紅茶咖啡堿含量比較高 。咖啡堿又稱咖啡因，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，也是新陳代謝的刺激劑 。紅茶中的咖啡堿可以刺激大腦皮質(zhì)，興奮神經(jīng)中樞，從而起到提神醒腦、抗疲勞的作用 。
紅茶的特點
紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶 。
【紅茶提神還是助眠】 紅茶屬于熟茶，咖啡堿含量比較高 。紅茶可以提神，不助眠 。
紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素 。
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