吃水果30分鐘后喝水【吃水果后多久喝水】
吃水果后，建議等待30分鐘再喝水，這個時候水果大部分已經(jīng)被人體消化和吸收了 。吃水果后不要馬上喝水，主要是因為水會將腸胃內(nèi)的胃酸沖淡，導(dǎo)致腸胃消化功能變?nèi)?。并且水、水果和胃酸之間會出現(xiàn)氧化反應(yīng)，容易引起腹瀉的現(xiàn)象 。
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