藕是可以生吃的 。但是生吃建議要清洗干凈 ， 否則里面的細(xì)菌很容易進入身體 ， 引起腹痛腹瀉等不適癥狀 。雖然生吃蓮藕清脆味甜 ， 但建議適量食用生蓮藕為好 。
藕能生吃不
蓮藕洗凈去皮之后可以生吃 。但鮮藕性偏涼 ， 生吃較難消化 ， 脾虛胃寒、易腹瀉的人 ， 建議煮熟了吃 。
【藕能生吃不】 生吃蓮藕不建議過量 ， 因為蓮藕性涼 ， 過量會容易出現(xiàn)腹痛腹瀉 ， 消化不良等癥狀 。
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