在用速滑鞋滑行的時(shí)候，最好要將雙臂張開(kāi)，當(dāng)滑落向哪邊傾斜的時(shí)候，可利用相反的手增加肘關(guān)節(jié)的壓力，以保持人體的平衡性，或者將雙手扶在膝蓋上，降低人的重心，也可將雙手放在手背處，以利于更快的上手 。
速滑的擺手方法
【速滑怎么擺手】 由于速滑鞋的速度很快，這就需要全身的協(xié)調(diào)性才能保證不容易摔倒，可在滑行的時(shí)候可根據(jù)速滑鞋的偏向而將手臂伸展后落向相反方向，若是向右邊傾斜的話，可利用人的重心將左臂稍微的壓低，這樣能維持人的平衡 。
同時(shí)在滑行的時(shí)候雙腳要呈為張開(kāi)的姿勢(shì)，最好不要靠攏的太近，對(duì)于新手而言，可在滑行的時(shí)候?qū)㈦p手扶在膝蓋上，雙腿的關(guān)節(jié)部位要稍微彎曲，這樣能將人的重心放低，雙腳可形成V字形的姿勢(shì)，以增加人的平衡性 。
但對(duì)于是老手而言的話，可根據(jù)速滑鞋滑行的速度選擇自己喜歡的姿勢(shì)進(jìn)行，或者將兩手臂放在后面，但速度不宜過(guò)大，當(dāng)方向發(fā)生改變的時(shí)候利用手臂的肘關(guān)節(jié)增加阻力，也不易摔倒，這樣就會(huì)形成花樣的滑行玩法 。
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