日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

護(hù)眼小常識三字經(jīng)

護(hù)眼小常識三字經(jīng):近視眼,看不遠(yuǎn),做事情,不方便 。要防止,不算難,做起來,要認(rèn)真 。溫功課,一小時,停一停,來再看 。讀書時,坐端正,眼距書,一尺遠(yuǎn) 。三字經(jīng),記心里,照著做,防近視 。
護(hù)眼注意事項

護(hù)眼小常識三字經(jīng)


【護(hù)眼小常識三字經(jīng)】 連續(xù)近距離用眼時間不能過長,應(yīng)控制在30分鐘左右 。
看電視或操作電腦時間不能過長 。連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘左右,應(yīng)休息一下眼睛,或閉目養(yǎng)神或做眼保健操,也可到室外運動或向遠(yuǎn)處眺望 。
不玩或少玩游戲機,偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近,持續(xù)時間不要超過半小時 。

    推薦閱讀